Oswajanie stresu

22.10.2021, godz. 9:00-11:00

Prowadzący: Wojciech Baran

Początek nowego roku akademickiego może być jednym z najbardziej stresujących momentów dla nauczyciela akademickiego.

Powrót do rytmu pracy, wyzwania organizacyjne i dydaktyczne, pośpiech i cała paleta najróżniejszych emocji na co dzień. Wszystko to, może powodować podniesienie poziomu hormonów stresu w nas. Podczas spotkania przybliżymy sobie rozumienie zjawiska stresu i to, jak oswoić jego obecność, aby nie czyniła nam szkody.

#13. Meet-up dydaktyczny