Być sobą. Asertywność

od 18.01 do 2.02.2023

Prowadzący: Wojciech Baran

Asertywność to coś znacznie więcej niż sztuka mówienia “nie”. To raczej trudna sztuka bycia wiernym sobie, a zarazem troszczenia się o innych. Przyznawania tak samo sobie, jak i innym praw do życia, wolności, rozwoju, przeżywania emocji. To też złoty środek, kiedy przeżywamy konflikty – tak by nie wpadać w pułapkę agresywnego dbania o swoje, ani lękowej uległości.

• Spotkanie I: Szacunek dla siebie [18.01.2023, środa, godz. 9:00 – 11:00];
• Spotkanie II: Obrona swoich granic [25.01., 9:00 – 11:00];
• Spotkanie III: Autentyczność – bycie sobą [1.02., 9:00 – 11:00].